instagram

sobota 2. března 2013

goodbye Alojz


Ak to pôjde takýmto tempom, tak sem budem dávať príspevky už len raz za mesiac.. a uvidíme, kto z koho :D Každopádne som neustále "busy".. ale mala by som si zvykať, lebo sa mi teda nezdá, že by sa to išlo v najbližšej dobe nejak zmeniť, ani nič podobné. Jedine, že by som si konečne zorganizovala svoj život..? ehm..neeeeeeeee! nuda by to bola :D
Okrem toho, ako som mala január mega cestovací a mega zážitkový, tak vo Februári som sa vracala k starým veciam, triedila, zisťovala, že je fajn, že niektoré veci už nie sú a že niektorí ľudia sa nikdy nezmenia... ale možno je to práve tak dobre.
Ďalšia významná vec, ktorá začala vo Februári je "... v Marci začínam cvicť!!! " Ou jeeeeeee!
Takže môj FB budem odteraz asi spamovať samými cvičiacimi radami, jedlami a tým aká som na seba hrdá, že  je 8 hodín ráno a ja behám okolo Rigráčov:D aspoň tak nejak si to predstavujem.. :D o anoooo! predstavy to je moje!  Povedala som si, že rok 2013 bude cool a k tomu rozhodne treba aj niečo robiť... a snáď sa ja a Alojz ( brucho) konečne dáme do formy a ukončíme tento neželaný dlhoročny vzťah:D
Ale nejde len o to zhodiť tie 3 zimné kilá..ale takisto sa začať o seba starať.. starať sa o to, čo dávam do seba.. odkiaľ to pochádza.. proste robit pre to telo, čo sa dá a jar je na to ideálne obdobie.. čo myslíte?

Čo vy - pripravujete sa nejak na letnú sezonu? Cvičíte? ak máte nejaké stránky na dobré rad, alebo youtube videá... SEM SEM SEM!!!! nech sexy telá zvíťazia... nad tukom a lenivosťou :DD
Inak jedna superská stránka je práve táto: NO PAIN-NO GAIN, sú na nej skvelé obrázky, tipy, čo jesť a hlavne príklady ľudí, ktorí schudli a to vás fakt nakopne :DD


EN: I know, Im horrible "blogger", guys. But let's be honest! I don't think so it 's gonna be much more better in the future :D I m totally busy in the last days..or we can say- I m not really able to make some kind of " make sense" -" well organized"  day routine..Yeah, I know, my life would be so much easier like that.. but whatever! I m used to :D

January was a great month, I was traveling a lot  and having fun despite that horrible weather! February was a little bit calmer and in March Im starting to be obsessed w weight loosing, eating healthier and thinking about it more. I have found a great inspiration on this site : NO PAIN - NO GAIN! ou jeeee.. my regular spring mood( maybe I will even finally get rid of my unwanted relationship w my longterm " partner" - Alojz ( that' s a name for my belly :DD ooh yeah .. we will see how long my " what about to go out and running in the park in 8 a.m."  gonna last:D ) 




Tak ,co Alojzik?

bluzka-sekáč, šortky- Asos, underwear- HM

Waaaaaa! cvicit!!!!



15 komentářů:

  1. prečo práve Alojz? :D
    a páči sa mi tvoj entuziazmus...ja si nvm predstaviť, že čo by mňa prinútilo k zhodeniu nejakého toho kila...lenivosť je moje druhé meno :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. neviem.. uz má to meno asi 5 rokov.. takže sa tak proste vola.. :D
      S+A =VL

      Vymazat
  2. héj jsi prostě krásná a donuť mě taky se sebou něco dělat protože já to FÁÁÁÁKT potřebuju!

    OdpovědětVymazat
  3. aloiz říkám mojemu kolu, po přečtení názvu článku ve mně hrklo, co mi s ním hodláš udělat - mám k němu (kolu)silný citový vztah:))

    OdpovědětVymazat
  4. že ja toho alojza nikde nevidím! o.O zájdi k tomu očnému :DD

    OdpovědětVymazat
  5. ja sa necítim že by som mala niečo naviac, ale cvičím- tak odpočinkovo už od januára a cítim sa dobre, tak sito si dávam bacha na to čo dávam do seba, ale nejdem podla nejakých špeci článkov a pod. hlavne papám veci, ktoré pochádzajú od babky, ale je jasné, že nie všetko sa tak dá.
    ja žiadneho Alojza nevidím, ale už len pre vnútorný pocit je to fajn.
    ako moje odpočinkové cvičenie si dávam napr. toto:
    http://www.youtube.com/watch?v=lCg_gh_fppI
    http://www.youtube.com/watch?v=_r_z7DUpjH8
    a mám rada tvoju podprsenku.

    OdpovědětVymazat
  6. Odpovědi
    1. ale v mojom pripadeide viac o to, byt zdrava ..dobre sa citit ..a davat do seba bio veci :))) aspon sa o to snazit.. a spevnit telo.. takto,ked chodim cvicit ,tak stare babky stihaju viac ako ja :DD

      Vymazat
  7. jsi strašně krásná :-) A máš super úsměv:-) A taky postavu a asi tak všechno:D

    OdpovědětVymazat
  8. Žádného Alojze nevidím!!!
    PS: A fotky jsou moc pěkné... :)
    Ela

    OdpovědětVymazat
  9. podľa mňa je najlepšie cvičiť s niekým, kt. to naozaj vie a môže ti poradiť. len mesiace trvá (aspoň mne trvalo :D), kým sa človek naučí správny postoj a to, ktorý sval má vôbec používať aby si neublížil. a ten super pocit po cvičení je na nezaplatenie, tak šup šup do toho!
    P.
    http://oneplusme.blogspot.sk/

    OdpovědětVymazat
  10. keby som mala tvoju postavu tak si vylozim nohy, ti poviem :D ja som zacala zasa behat lebo uz je teplejsie, ale musela som sa riadne nakopnut lebo ja som od prirodzenia leniva hnida a najradsej sa niekde povalujem a pohyb pre mna znamena ta polhodka pesi do krcmy a potom opita tancovat :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. leniva hniva:DDDD haha..ale uplne chapem! vsak aj som rovnaka!

      Vymazat
  11. Ty jsi trdlo, jsi dokonala! Klidne jez zdraveji, ale hubnout fakt nepotrebujes! Btw, uces ti strasne pristane! :)

    OdpovědětVymazat
  12. you look amazing, cool photos! xx

    coffeebooksandcitylights.blogspot.com/
    facebook.com/rocknrolllies

    OdpovědětVymazat

you make my day! thanks :)